Mot Göstas Cafe

Var lite dålig motivation på långpass sista tiden. Har knappt kommit upp i 15 km . Fick ett mess av Robban ang att springa till Göstas cafe. Nappade direkt på detta. Är en underbar runda längs med kusten. Mötte upp Robban vid Tullbrokyrkan i Falkenberg. Tillsammans gav vi oss iväg för att möta upp Annsi och Johan hemma hos fred. Härlig stigrunda på ca 7 km innan vi var hos Fred. Väl framme drog 4 glada löpare iväg mot Göstas cafe. Var bestämt sen innan att vi hoppade att vada genom Suseån. Så det blev att styra mot Galakullen runt Grimsholmen
IMG_0042IMG_0043IMG_0044IMG_0045IMG_0047IMG_0049Omväxlande natur och härliga stigar. Över stock o stenar för att närmas oss havet…
IMG_0062IMG_0063
Magiskt! Långasand är helt underbart! Ibland fattar man inte vad det är för natur man har närma sig. Är uppe i ca 17 km här och jag börjar bli trött. IMG_0064IMG_0065IMG_0066IMG_0067
snabb paus för lite vätska och njuta av allt runt oss. Jag var verkligen glad för pausen..
Vi drar vidare mot ugglarp för att fylla på vatten vid campingen och för att klättra bland klipporna… Bara en sista bild ut över havet….
IMG_0071
IMG_0073
Först klipporna runt Ugglarp.. Roligt,jobbigt och en trött fröken Hoff. Annsi o Johan drog iväg med lätta tassar. Robban väntade in mig och gav mycket peppIMG_0074IMG_0075IMG_0077
liten runda på stranden igen för att klättra bland lite tuffare klippor… IMG_0078IMG_0079IMG_0080IMG_0081IMG_0082
Vi börjar närma oss Steninge och FIKA!! Jag var totalt slut och fick gå av och till.Robban fortsatte peppa mig. Även Johan och Annsi som var oförskämt pigga. IMG_0083
IMG_0084
Inte långt långt kvar men en jobbig bit med lösa stenar som underlag men tyvärr var jag FÖR trött för att ta kort. Vi skickade iväg Johan och Annsi i förväg. Robban sa att han hade kaffe vittring, jag trodde på han länge men mot slutet när det bara var en km kvar dog jag så han fick dra iväg själv. Jag kom till Göstas i tid för att möta upp Bettan ,Fred och Chakib.
Fred och Chakib hade hikat hela vägen i rasade fart. Underbar fika blev det. Fick kramp i magen när jag satt och mumsade på morotskaka. Att Cola och kaka kan vara så gott efter 28,5 km..Helt fantastisk runda som jag lär köra mer gånger i sommar. Tack Robban, Johan och Annsi att ni drog runt mig… En erfarenhet är att ALDRIG äta protein bars när jag springer… Magen mullrade bra länge och magknip. Snickers är mycket bättre..

Annonser

5 tankar om “Mot Göstas Cafe

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s